“冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷”霸榜热搜，14城最低气温创新低

“冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷”霸榜热搜，14城最低气温创新低

清晨醒来，一条“冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷”的话题赫然占据了热搜榜首位，我疑惑地揉了揉惺忪睡眼，确认这并非梦境。好奇心驱使我点开查看，果然不出所料，一大早就让人感受到了冬日的严寒。全国14个省会城市，包括西安、兰州、合肥、武汉、南京、上海、杭州、长沙、南昌、重庆、成都、昆明、福州以及**，纷纷刷新了下半年最低气温的新纪录。这样的低温，仿佛让中国地图上都笼罩了一层寒意，让人想要将秋裤紧紧固定在身上。

据最新消息，接下来的一段时间，还将有冷空气持续侵袭，南方地区昼夜温差进一步加大，多地气温较往年同期明显偏低，保暖工作刻不容缓。

专家指出，我国大部分地区近期降水较少，天气晴朗但干燥，许多地方午后最小相对湿度甚至不足30%，个别地区更低。因此，提醒公众要适时补充水分，保持身体润泽。

同时，干燥天气容易引发火灾，公众在进行户外活动时务必注意不要随意丢弃火源，确保用火用电安全。

在饮食上，冬季是养生藏精的重要时期，由于气候寒冷，人体对能量和营养的需求增加，加之消化吸收能力相对较强，适时进补有助于提升身体的抗病能力。民间有“冬日进补，春日打虎”及“三九补一冬，来年无病痛”的说法。

低温环境下，人体需要摄入更多的糖分、脂肪、蛋白质和维生素来维持体温，同时寒冷天气也可能影响泌尿系统功能。因此，建议多吃含有钾、钠、钙等无机盐的食物，如蔬菜，同时适当增加动物内脏、瘦肉、鱼类、蛋类等食品的摄入。